Nadechni se: Wellbeing s vůní přírody

180,00 Kč

Popis

Délka programu a období realizace: 2 vyuč. hodiny, celoročně

Cena za žáka: 180 Kč (zahrnuje lektorné a cenu materiálu na výrobu)

Pro třídy: 3. 4. 5.

Co nám pomáhá cítit se dobře? Jak poznáme, že potřebujeme odpočinek nebo se lépe soustředit? A může nám v tom pomoci příroda?

Program představí dětem wellbeing jako součást zdravého životního stylu a ukáže, jak mohou v každodenním životě využívat své smysly k lepšímu vnímání sebe i okolního světa. Prostřednictvím her, jednoduchých experimentů a praktických aktivit se seznámí s přírodními vůněmi, zjistí, jak vznikají éterické oleje a jak bezpečně využívat vůně pro příjemnou atmosféru, zklidnění nebo soustředění. Součástí programu jsou čichové aktivity, dechová cvičení i krátké relaxační techniky. Na závěr si každý vyrobí vlastní inhalační tyčinku z přírodních silic.

Program rozvíjí smyslové vnímání, všímavost, schopnost koncentrace a vede děti k uvědomění, že péče o vlastní pohodu může být přirozenou součástí každého dne.